[심리와건강] 자아발견 도서 5권 비교 리뷰 - 심리, 성장, 통찰

자신을 이해하고 삶의 방향을 찾고 싶은 사람들에게 ‘자아발견’은 필수적인 여정입니다. 이 여정을 도와주는 최고의 도구 중 하나가 바로 ‘책’이죠. 자아와 정체성, 삶의 의미에 대한 깊은 통찰을 담은 도서들은 단순한 정보 그 이상을 제공합니다. 이 글에서는 자아발견에 탁월한 영향을 주는 도서 5권을 심리적 깊이, 성장 가능성, 그리고 통찰력이라는 기준에서 비교해 리뷰합니다.1. 『나는 내가 죽었다고 생각했습니다』 – 자기 인식의 충격과 회복미국 뉴욕타임스 베스트셀러로 유명한 이 책은 뇌졸중으로 인해 자아가 사라진 저자가 다시 자신의 자아를 재구성해 나가는 과정을 담고 있습니다. 저자인 질 볼트 테일러는 신경해부학자로서, 자신의 뇌를 연구하던 중 본인이 직접 뇌의 기능을 상실하게 되며, ‘자아’라는 것이 뇌..